今日は1ヶ月ぶりに断食をしたんだけど、ずーっと72.5で3週間変わらなかったのが
さっきお風呂に入ってから計測したら71.3だった
明日の朝、起床時の計測がたのしみ
さらに500gくらい減ると思うから、70.8くらいかな

断食しても減らなくなったから、体の飢餓モードを感じて断食をやめてよかった
おかげで久しぶりに断食したら1日で減りかたがすごい