>>144
過度な食事制限はマジやめた方がいい
少なくとも基礎代謝以上のカロリーは必ずや取らないとだめ
体重別スレッド 70kg〜89kg part11 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/06/08(木) 00:32:04.97ID:8+qPmUWG
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