なぜリバウンドするかなんて簡単だよ。
以前の環境に戻るから。

つまり、ダイエットしたかったら二度と昔の環境には戻れないということを決意しないとダメ
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これ理解してない人多い。

この決意は痩せることよりも実は辛いことなんだよね。