>>193
俺はほとんど動かなくて一日2200キロカロリーくらい消費してる
一時間ウォーキングとかエアロバイクやって2500キロカロリーくらい
かなりハードに動いて3000キロカロリーだね
だから、一日2300キロカロリーなら摂取しても太らない計算になる

でも女子は基礎代謝がかなり低いから2000キロカロリーも取れないんだろ？
可哀想だよね
それじゃほとんど甘いものが食えない
中年女性のが圧倒的にが小太りが男性より多いのはそういう理由だろうな