体重別スレッド　70kg〜89kg　 part11 [無断転載禁止]©2ch.net

>>49
鍋最強だよな。冬は毎日鍋だわ、大量の野菜とタラとかササミ入れて。

つまり、着実に2キロずつ痩せてるのは運動量あげてるということだよね？
食事でのカロリーは変えてなくて。やっぱり運動量あげていかないと停滞期来るよね。