昔の痩せてた時のスーツが165センチ７７ｋｇで大丈夫なのかよ
肥満歴の長い人はそんな安易な短期食事ダイエットじゃまたリバウンドする
運動して筋肉つけて脂肪だけ減らす体質改善しなきゃ一生肥満で苦労するよ