85→81台で一ヶ月停滞してそれから順調に81→77まで二週間で落ちたのに一昨日から変わらないかむしろ増えてる。。
78.4まで戻った。。
ちゃんと厳しい糖質制限とかなりキツいトレーニングもジョギングもしてるのに。。
脂肪率が減ってるからおそらく増えてるのは水分なんだろうけど、それでも怖くてもう今朝から体重計乗れなくなっちゃった。。
目標決めて頑張ってるのに体重減らないと本当にモチベーション下がる。。。
履けなくなってたスラックスが今朝は一年ぶりにすんなり履けたけどさ。。