1ヶ月1キロのペースで落としていく
ポッコリお腹をなんとかしたい
食事は1380kcalを目標に、たんぱく質多目を心がける
スクワットチャレンジ
体幹筋トレ
できる限りジムで走る
■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ [無断転載禁止]©2ch.net
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13らら@154*48.7*47.5*♀ ◆nQS2CJjndw
2017/06/01(木) 09:07:02.46ID:gzJMNu1e■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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