体重80、毎日ランニングと食事制限で1ヶ月で8kg減量。あと1ヶ月で6kg落とす目標立ててるんだけど腹だけ出てる状態。確実に腹回りは減ってるんだけどうまく痩せたとしてもその後の皮下脂肪のブヨブヨ状態が長く続くのかな？
あと6kg痩せたら高校の時と同じ体重になるから腹は出ないと思ってるんだが、皮がブヨブヨなのかな。