毎日10キロ走るだけで100%痩せる
10キロなんて1時間もかからない
○○ダイエットがどうとか余計なことを考えずにとにかく外へでて走ってみろ
この板の連中のほとんどが馬鹿
とにかく走ればいいのに糖質がどうとかこの料理がなんとかこの運動筋トレがどうとか
ズレすぎ
とにかく外走りたおせ。いいな
。 ∧_∧。゚
゚ (゚ ´Д`゚ )っ゚
(つ /
| (⌒)
し⌒
...ウワァァァァン
前スレ
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【4週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1491406008/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【4週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1486863714/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【3週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481178542/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【2週目】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1476619140/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1473429709/
とにかく走れば100%痩せるのになぜ走らないのか?【6週目】 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/06/06(火) 09:55:39.09ID:/IRwQqXA
2017/07/01(土) 11:49:45.30ID:Z9RGaLt8
>>197
陸上板に戻ったらww?
陸上板に戻ったらww?
2017/07/01(土) 12:14:16.45ID:Hm109OCk
>>334
見殺しにしろよいちいちレスすんな
見殺しにしろよいちいちレスすんな
2017/07/01(土) 12:18:24.16ID:F37qMvxE
2017/07/01(土) 12:21:07.93ID:QC6VbrJk
俺はpumaのウォーキングシューズで走ってていい感じだよ
2017/07/01(土) 12:24:00.06ID:Z2ucavS+
肉離れ起こした…
2017/07/01(土) 12:27:04.78ID:F37qMvxE
2017/07/01(土) 13:58:46.14ID:Hm109OCk
2017/07/01(土) 16:07:34.43ID:uA6RFLoS
2017/07/01(土) 16:22:03.72ID:6HCvrQyX
>>338
やはりここの人達に習ってちゃんとした靴履いた方がいいよ
やはりここの人達に習ってちゃんとした靴履いた方がいいよ
2017/07/01(土) 19:56:53.04ID:77aT574w
>333
気温が上がってきたからじゃない?
気温って物凄く走りの質に影響するよ。
めげずに走れば、秋になって涼しくなると
「めっちゃ早くなった」と実感できると思う。
あとは、ダイエットで食事量を減らしているのなら
単にガス欠で走りの質が落ちているということもあると思う。
ダイエット優先なら無理せず走れる距離を走るで良いし
走り優先なら少し多めに食べてみるのも良いと思う。
気温が上がってきたからじゃない?
気温って物凄く走りの質に影響するよ。
めげずに走れば、秋になって涼しくなると
「めっちゃ早くなった」と実感できると思う。
あとは、ダイエットで食事量を減らしているのなら
単にガス欠で走りの質が落ちているということもあると思う。
ダイエット優先なら無理せず走れる距離を走るで良いし
走り優先なら少し多めに食べてみるのも良いと思う。
2017/07/01(土) 21:10:44.07ID:/pJ+JExR
282みたいなキチガイのレスする人って人間なの?
親はいるのか?もしかしたら子どもがいたりして。
282と同じように親も子どももキチガイなんだろ(笑)
親はいるのか?もしかしたら子どもがいたりして。
282と同じように親も子どももキチガイなんだろ(笑)
2017/07/01(土) 21:20:28.51ID:DKtg6d6B
あれはウザいバナー広告だと思えば容易にレス飛ばせるから楽だよw
2017/07/01(土) 22:07:14.28ID:P2vaXIyg
2017/07/01(土) 22:13:36.31ID:9nLk6R21
あぁ、自分もスジが痛いと思って水曜日から自重してた
無理しなくて良かったぁ
月曜日から再開予定だけど、距離短めで始めようっと
スポーツタイツ良いらしいけど高いな、買えない額じゃないが
無理しなくて良かったぁ
月曜日から再開予定だけど、距離短めで始めようっと
スポーツタイツ良いらしいけど高いな、買えない額じゃないが
2017/07/01(土) 22:40:49.06ID:5lK+j9UO
>>347
お前こそアシックスだなw
お前こそアシックスだなw
2017/07/01(土) 23:05:17.97ID:oqCKnnYv
>>341-348
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
2017/07/01(土) 23:05:43.21ID:oqCKnnYv
>>341-348
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w)
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w)
2017/07/02(日) 07:51:00.32ID:JF1GLlP5
>>348
自分、とうの昔にアシックスやで
2足ローテで、1足は必ずasics、+ミズノアディダスナイキのどれか、かな
他のを履くことであらためてasicsの良さが分かる
前に着地し過ぎてることが原因かと思うので、明日からフォーム修正だ
自分、とうの昔にアシックスやで
2足ローテで、1足は必ずasics、+ミズノアディダスナイキのどれか、かな
他のを履くことであらためてasicsの良さが分かる
前に着地し過ぎてることが原因かと思うので、明日からフォーム修正だ
2017/07/02(日) 08:17:52.69ID:aXCPu8CL
それでもpumaが人気あるっぽいね
353名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 09:41:59.76ID:turCF5kx まだ、走るための体作りの段階です。
膝痛めると辛いんで!
膝痛めると辛いんで!
2017/07/02(日) 09:44:28.28ID:mrXS+ItB
自分も初めて買ったのはpumaだった
デパートのメーカーショップ集まってるフロアでpumaだけががっつかずにゆっくり選ばせてくれたから。
その後は総合スポーツ用品店行くからミズノとアシックスばかりになってしまったな
デパートのメーカーショップ集まってるフロアでpumaだけががっつかずにゆっくり選ばせてくれたから。
その後は総合スポーツ用品店行くからミズノとアシックスばかりになってしまったな
2017/07/02(日) 09:50:53.37ID:YfUDE+EC
毎日ランニングしていると直ぐに靴が駄目になってしまって結構出費するな
2017/07/02(日) 10:00:00.28ID:19EzMhbR
すみません
他でも質問したのですがろくに相手をしてくれないのでここで質問させてもらいます
自分は足が悪く平地でランニングは出来ないのですが、
なぜか階段ならば足が痛くなることもなくこなせます
階段ランは平地ランと比べてどう違いますでしょうか効果的に
他でも質問したのですがろくに相手をしてくれないのでここで質問させてもらいます
自分は足が悪く平地でランニングは出来ないのですが、
なぜか階段ならば足が痛くなることもなくこなせます
階段ランは平地ランと比べてどう違いますでしょうか効果的に
2017/07/02(日) 10:48:06.17ID:dF9UFVnq
>>356
他って何処?
他って何処?
2017/07/02(日) 10:52:30.51ID:mYRBGQsp
128 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2016/10/27(木) 22:54:26.60 ID:1oXShBlY
ワッチョイスレでID変えて自演するも当然失敗、それでもIP違うから別人だと言い張り平日にも関わらず複数回線を使って100回以上書き込み大発狂するダさい玉の基地外爺wwwwww
(ちなみに再起動してID変えればIPも変わります)
http://hissi.org/read.php/shapeup/20161027/SzBXOTI1dnFh.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20161027/ajM3dWRtY1Nh.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20161027/SG9qeE4wTElh.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20161027/cE9ERVMyVDNh.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20161027/RCsxWjYrVUph.html
※連呼爺が自演じゃないと必死で言い張る根拠
・ワッチョイはかぶる時があるから
・IPが違うから
・俺が違うって言ってるんだから違う
383 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウ Sa21-vevC [182.250.246.194])[sage] 2016/10/26(水) 16:10:47.20 ID:7Dp8YGgSa
155pコビトの爺さん
毎日朝から深夜まで自演ばっかりやってるから
他人同じ事やってるって思うんだろうね
でもまともな奴は自演なんかやらない
コビト爺さんはキチガイだから理解できない
可哀想なコビト爺さん
386 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウ Sa21-vevC [182.250.251.233])[sage] 2016/10/26(水) 17:11:34.41 ID:hiTzQWJ6a
>>383
ドチビは自分が自演をやってるから「奴も自演をやってる」と思っちゃってる可哀想な奴なんだよね。
背が低いと心まで醜くなる典型的な例だと思います。
ワッチョイスレでID変えて自演するも当然失敗、それでもIP違うから別人だと言い張り平日にも関わらず複数回線を使って100回以上書き込み大発狂するダさい玉の基地外爺wwwwww
(ちなみに再起動してID変えればIPも変わります)
http://hissi.org/read.php/shapeup/20161027/SzBXOTI1dnFh.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20161027/ajM3dWRtY1Nh.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20161027/SG9qeE4wTElh.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20161027/cE9ERVMyVDNh.html
http://hissi.org/read.php/shapeup/20161027/RCsxWjYrVUph.html
※連呼爺が自演じゃないと必死で言い張る根拠
・ワッチョイはかぶる時があるから
・IPが違うから
・俺が違うって言ってるんだから違う
383 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウ Sa21-vevC [182.250.246.194])[sage] 2016/10/26(水) 16:10:47.20 ID:7Dp8YGgSa
155pコビトの爺さん
毎日朝から深夜まで自演ばっかりやってるから
他人同じ事やってるって思うんだろうね
でもまともな奴は自演なんかやらない
コビト爺さんはキチガイだから理解できない
可哀想なコビト爺さん
386 名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウ Sa21-vevC [182.250.251.233])[sage] 2016/10/26(水) 17:11:34.41 ID:hiTzQWJ6a
>>383
ドチビは自分が自演をやってるから「奴も自演をやってる」と思っちゃってる可哀想な奴なんだよね。
背が低いと心まで醜くなる典型的な例だと思います。
359名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 11:21:40.54ID:IecoLHcU 中年ジョガーは着地で足を擦ってる人が多いからシューズがすぐ摩耗する
ああいうガサガサしたスライディング着地は消しゴムみたいに削れていくよ
腿を上げて上から押すように着地すれば擦らないんだけど、中年は腿が上がらない
足が棒のように突っ張って膝も伸びて足先だけを動かそうとしてる
ああいうガサガサしたスライディング着地は消しゴムみたいに削れていくよ
腿を上げて上から押すように着地すれば擦らないんだけど、中年は腿が上がらない
足が棒のように突っ張って膝も伸びて足先だけを動かそうとしてる
360名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 11:23:06.25ID:IecoLHcU ただ、腿が上がっても体重移動ができてないと
足がただ踊るだけで推進しない走りになる
そういうオッサンも結構いる
足がただ踊るだけで推進しない走りになる
そういうオッサンも結構いる
361名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 11:26:22.87ID:IecoLHcU 足がただ踊ってるだけの例
https://youtu.be/BwRJFm5q_xU?t=44
https://youtu.be/BwRJFm5q_xU?t=44
2017/07/02(日) 11:27:35.46ID:19EzMhbR
>>357
初心者質問すれ
初心者質問すれ
363名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 11:29:07.26ID:IecoLHcU 綺麗な脚の動きの例。蹴り上げの高さは速度や個人差で理想が違うので無視していい。
https://youtu.be/hi6y_DBotqg?t=33
https://youtu.be/hi6y_DBotqg?t=33
364名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/02(日) 11:34:52.30ID:IecoLHcU >>356
階段の登りの事かな
なら着地の衝撃が少ないからね
筋負担は大きいけど。
効果は、階段はしっかり腿をあげないと登れないということ
腿上げの練習にはなる
大腿筋の筋力アップにもいい
あとは短い時間と距離で心肺を追い込める
階段の登りの事かな
なら着地の衝撃が少ないからね
筋負担は大きいけど。
効果は、階段はしっかり腿をあげないと登れないということ
腿上げの練習にはなる
大腿筋の筋力アップにもいい
あとは短い時間と距離で心肺を追い込める
2017/07/02(日) 12:25:05.20ID:CQPSaf1S
今日は献血したから走るの我慢する
2017/07/02(日) 12:35:20.36ID:5ydU88pn
>>365
ダメなん?血抜いたら走ったら
ダメなん?血抜いたら走ったら
2017/07/02(日) 12:57:12.77ID:CQPSaf1S
2017/07/02(日) 13:30:04.86ID:gm6XawMP
貧血注意くらいだろ
気をつけてガンガン走るけど
気をつけてガンガン走るけど
2017/07/02(日) 14:37:01.40ID:YfUDE+EC
走るの駄目って必ず言われるけど少しやすめば大丈夫だよね
でも極度に体脂肪を絞っていた時に献血終わって直ぐに走って帰ったら
途中で動悸息切れが激しくなって足は力が入らなくなるしでヤバかった
まあ、その日くらいは休むのが無難ではある
でも極度に体脂肪を絞っていた時に献血終わって直ぐに走って帰ったら
途中で動悸息切れが激しくなって足は力が入らなくなるしでヤバかった
まあ、その日くらいは休むのが無難ではある
2017/07/02(日) 18:19:10.22ID:ZrmdOV8P
>>359-369
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/07/02(日) 18:19:38.04ID:ZrmdOV8P
>>359-369
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
2017/07/03(月) 12:40:12.87ID:0KoTjbxF
2017/07/03(月) 16:11:48.90ID:mjOb7g5U
そんなにアシックスっていいのか?
今までnew balanceの安いの履いてたが次ダメになったら
買ってみようかな
今までnew balanceの安いの履いてたが次ダメになったら
買ってみようかな
2017/07/03(月) 16:41:57.86ID:/9+IVAuR
いい靴履いてるけど耐久限度を超えて履き続けてる人が多そう
トレーニングシューズで1000km
より軽くて高性能なレースシューズは300km
体重が重い人なら更に寿命は下がる
外見が問題なくてもインナーソールのクッションが劣化して足を痛めます
ケチらず限度前に履き替えましょう
トレーニングシューズで1000km
より軽くて高性能なレースシューズは300km
体重が重い人なら更に寿命は下がる
外見が問題なくてもインナーソールのクッションが劣化して足を痛めます
ケチらず限度前に履き替えましょう
2017/07/03(月) 17:04:08.58ID:KC0W5zsu
>>372-374
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
2017/07/03(月) 17:31:51.87ID:yjebMqd/
2017/07/03(月) 18:15:47.83ID:WkGpcHFK
ほんと靴って直ぐに駄目になるよね
自分は3ヶ月くらいでボロボロになる
自分は3ヶ月くらいでボロボロになる
2017/07/03(月) 19:31:20.55ID:1dP2KLm3
>>373
俺はかれこれ30年はニューバラだよ
俺はかれこれ30年はニューバラだよ
379名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/03(月) 22:01:43.71ID:Y+mIiLw+ 糖質制限スレは運動全否定
0555 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03 21:48:54
みんな運動してる?毎日10kmランニングとかジム行って筋トレしたりとか。
0556 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03 21:50:55
毎日10km走るなんてのは確実にリバウンドしたい人だけがやること
ID:u/Mf/+pw(3/3)
0557 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03 21:55:48
毎日10キロ走る人はダイエットなんてしないでしょ。
むしろ太りたいと思ってる人じゃね?
0555 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03 21:48:54
みんな運動してる?毎日10kmランニングとかジム行って筋トレしたりとか。
0556 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03 21:50:55
毎日10km走るなんてのは確実にリバウンドしたい人だけがやること
ID:u/Mf/+pw(3/3)
0557 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/07/03 21:55:48
毎日10キロ走る人はダイエットなんてしないでしょ。
むしろ太りたいと思ってる人じゃね?
2017/07/03(月) 22:07:36.67ID:2Yelg2+p
>>379
それぞれに自分のダイエットにこだわりがあるってことだな
それぞれに自分のダイエットにこだわりがあるってことだな
2017/07/03(月) 22:08:46.38ID:DkTIrJhN
>>380
まぁどれも効果なんて無いんだけどね
まぁどれも効果なんて無いんだけどね
2017/07/03(月) 22:19:58.38ID:UEBzewRR
やりたいようにやればいい
ジョギングは、ダイエット目的からだんだん楽しみに変わってきたところだ
ジョギングは、ダイエット目的からだんだん楽しみに変わってきたところだ
2017/07/03(月) 22:26:01.12ID:K31DVlGR
>>382
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
2017/07/03(月) 22:26:38.81ID:K31DVlGR
>>379-382
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
2017/07/03(月) 22:27:15.80ID:K31DVlGR
2017/07/03(月) 22:29:09.61ID:nLg1pT+M
走ってカロリー使いまくって痩せない、
またはリバウンドするって嘘だろ?
走る習慣が無くなったら
太る(リバウンドする)って事じゃないの?
またはリバウンドするって嘘だろ?
走る習慣が無くなったら
太る(リバウンドする)って事じゃないの?
2017/07/03(月) 22:31:49.97ID:vABN6ajJ
>>386
ミズノ履くだけで世界が変わるよ
ミズノ履くだけで世界が変わるよ
388名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/03(月) 22:41:28.45ID:K31DVlGR >>386-387
>>359-369
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
>>359-369
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
389名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/03(月) 22:41:33.36ID:Y+mIiLw+ >>386
糖質制限スレの人は自分なりの偏った思考を持ってる。運動してる人に対して批判的でいつもイライラしてる。
糖質制限スレの人は自分なりの偏った思考を持ってる。運動してる人に対して批判的でいつもイライラしてる。
2017/07/03(月) 22:42:21.89ID:pNMhHyDX
ミズノは神
ミズノ履かない奴はリバウンドする
ミズノ舐めてる奴もリバウンドする
ミズノ履かない奴はリバウンドする
ミズノ舐めてる奴もリバウンドする
391名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/03(月) 22:45:37.54ID:K31DVlGR >>389-390
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
2017/07/03(月) 23:02:49.26ID:m2p0/PSV
>>387
俺はとうの昔にミズノやで
2足ローテで、1足は必ずミズノ、+アシックスアディダスナイキのどれか
他のを履くことで分かるミズノの良さ
足が流れてることが原因かと思うので、明日からフォーム修正だ
俺はとうの昔にミズノやで
2足ローテで、1足は必ずミズノ、+アシックスアディダスナイキのどれか
他のを履くことで分かるミズノの良さ
足が流れてることが原因かと思うので、明日からフォーム修正だ
393名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/03(月) 23:28:15.51ID:K31DVlGR >>392
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
2017/07/04(火) 18:48:34.77ID:vMQLIY3P
395名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/04(火) 21:59:59.19ID:0SDX4SEn >>394
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
396名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/04(火) 23:44:30.44ID:VCdjv7pu 雨だからって走らないやつは駄目だよ
2017/07/05(水) 06:43:30.76ID:/d2Haqwf
>>396
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
2017/07/05(水) 07:02:55.99ID:6PA1Y2LT
>>1-999
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w)
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w)
399名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/06(木) 00:30:56.18ID:YZabMRqv 走ったか?
2017/07/06(木) 07:03:50.09ID:+Ro4+c7V
>>399
梅干しアゴの醜いビチクコビトジジイw
梅干しアゴの醜いビチクコビトジジイw
2017/07/06(木) 08:24:19.75ID:PvnYnf/7
ふくらはぎを軽く肉離れして、4日休んだ。
昨日の夜走ったら、また悪化した。
泣きそう
ちなみに原因はランニングじゃない
昨日の夜走ったら、また悪化した。
泣きそう
ちなみに原因はランニングじゃない
2017/07/06(木) 09:35:16.24ID:HYy/vT8e
>>401
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな?
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ?
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ?全裸で歩いてたら指さされるだろ?
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。
テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに 「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ?周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの?微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
2017/07/06(木) 10:32:12.69ID:Tc1srsY4
最近、坂道を重点的に走っていたら結構筋肉付いてきた
2017/07/06(木) 14:14:27.05ID:Wj8Ev9K3
やっぱりニューバランスが一番みたい
2017/07/06(木) 19:19:39.05ID:20oS001T
やっぱりってなんだよ。
ナイキだって言われてんじゃん。
ナイキだって言われてんじゃん。
2017/07/06(木) 20:35:28.32ID:9SttXPOz
アンダーアーマーの情報無いな
デザインに惹かれるんだけど自分が普段使ってる価格帯より高いから試してない
デザインに惹かれるんだけど自分が普段使ってる価格帯より高いから試してない
2017/07/06(木) 20:51:32.12ID:Kb0ZWCVr
2017/07/06(木) 21:52:01.60ID:XWenRXec
>>403-407
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
2017/07/06(木) 21:52:36.38ID:XWenRXec
>>403-407
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
オレなら速攻自決するわw
近所走りのビチクコビトジジイw
毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w
近所走りは陸上ではない
155p貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん
が毎日毎日河川敷で
スースーハッハ スースーハッハ
真っ赤な顔して155pのコビトジジイが
スースーハッハ スースーハッハ
ユルアゴ突き出し爺さんが
スースーハッハ スースーハッハ
2017/07/06(木) 21:54:42.82ID:FICVhZ3B
2017/07/06(木) 22:09:17.29ID:XWenRXec
>>410
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
2017/07/06(木) 22:18:08.17ID:3IbzxnJd
2017/07/06(木) 22:24:38.49ID:XWenRXec
2017/07/07(金) 08:17:34.64ID:A/9cnBzu
アシックス靴のアシックス感は堪らないよね
今にも走りだしそうだ
今にも走りだしそうだ
2017/07/07(金) 08:29:35.90ID:CP/5VRLP
NB、ミズノ、アシックス、PUMA
思いっきり意見が割れてるじゃん
つまりどれも似たようなものなのだろう
思いっきり意見が割れてるじゃん
つまりどれも似たようなものなのだろう
2017/07/07(金) 08:36:18.52ID:Ll23aHqp
レース用はアシックスのターサージャパン
普段はスポーツ量販店ブランドを使用
普段はスポーツ量販店ブランドを使用
2017/07/07(金) 09:06:51.22ID:p2UN247a
スポーツ店で靴選んでる後ろで、店員5人くらいでどうやって客に靴を買わせるかや、1ヶ月あたりの販売目標は〜って話をしていた
イヤホンしてたけど、全部聞こえてるんですが…声掛けられなかったけど、あそこじゃ買いたくないな
イヤホンしてたけど、全部聞こえてるんですが…声掛けられなかったけど、あそこじゃ買いたくないな
2017/07/07(金) 12:34:21.74ID:qqR7/lbm
あたしはレースもダンロップのウォーキングシューズで走るわ
2017/07/07(金) 13:25:27.56ID:4q1xo9VO
最初くらいは量販店じゃなくて学校に卸してやりくりしてるような近所の店長一人くらいの小さな店でおk
多少は高くても一番あう靴を選んで貰え
次回からは義理と人情を優先させるか価格を優先させるかは自分で決めろ
多少は高くても一番あう靴を選んで貰え
次回からは義理と人情を優先させるか価格を優先させるかは自分で決めろ
2017/07/07(金) 16:10:36.88ID:p2UN247a
>>419
なんでそんな上からなの?w
なんでそんな上からなの?w
2017/07/07(金) 16:16:28.93ID:gFxYzDBq
シューズ選びはメーカー直営店がいいに決まってんだろ
足のサイズをキチンと測ってくれる
足のサイズをキチンと測ってくれる
2017/07/07(金) 17:29:32.64ID:dkD/bF4x
>>412-421
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイw
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチク〜
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居ご苦労様w
一日一食キャベツが主食の極貧コビトジジイw
誰も釣れないね
いつものように自演一人芝居やらないと
やっても誰も釣れないけどね
可哀そうな56歳155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
ユルアゴ突出しチラシのポーズはよカモーン
カモカモカモーンw
カモカモカモーンw
ビチク〜
2017/07/07(金) 17:29:56.85ID:dkD/bF4x
>>412-421
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
自分にレスするキチガイ発見!
ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www
56歳155pチンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク
しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか?
56歳のジジイが虚しくないんですか?
レスが欲しいのか?
構って欲しいのか?
孤独なのか?
2017/07/07(金) 19:13:56.48ID:cwAzb2Le
今帰宅
夕方なのに暑さ引かなくてたった5kmでも汗ダクダクやで
靴がどうたらなどと考えてる余裕なんぞなかった
夕方なのに暑さ引かなくてたった5kmでも汗ダクダクやで
靴がどうたらなどと考えてる余裕なんぞなかった
2017/07/07(金) 20:36:19.87ID:1nyEJ9gU
>>417
俺もファンランナー系の店員さんに得意顔で「boostは、私も履いていて走りやすいですよ!」って勧められたけど、
俺は「そうなんですか?、僕はこれ(rk2)がboost無くて物凄く走りやすいんですよ!」っ返したら
一瞬固まって「なにかありましたらまたお声掛け下さい」って逃げられたw
俺もファンランナー系の店員さんに得意顔で「boostは、私も履いていて走りやすいですよ!」って勧められたけど、
俺は「そうなんですか?、僕はこれ(rk2)がboost無くて物凄く走りやすいんですよ!」っ返したら
一瞬固まって「なにかありましたらまたお声掛け下さい」って逃げられたw
2017/07/07(金) 20:37:04.67ID:EMOqNLDf
つまりアシックスで決まりっぽいね。。。
2017/07/07(金) 21:49:55.09ID:tMZhg9wV
2017/07/07(金) 22:59:56.02ID:AgawTPwY
走るって事は多少なりとも体と命を削る行為なワケだから 靴選びは慎重に為らざるを得ない
2017/07/07(金) 23:57:26.56ID:Ms9CF9P7
私はダンロップの登山靴で走ってるわよ
2017/07/08(土) 05:23:51.98ID:GZPo+NPt
自分は力王のスパイク地下足袋!
431名無しさん@お腹いっぱい。
2017/07/08(土) 05:26:37.59ID:+F3BNZnl http://m.sponichi.co.jp/sports/news/2017/07/07/gazo/20170707s00057000033000p.html
走るだけだと痩せてもおじいちゃんみたいな体にしかならないよ
かっこいい体を目指すなら筋トレしないとダメ
走るだけだと痩せてもおじいちゃんみたいな体にしかならないよ
かっこいい体を目指すなら筋トレしないとダメ
2017/07/08(土) 08:31:55.47ID:pOxNS9dT
ナイキでいいだろ
2017/07/08(土) 09:16:53.52ID:lH5GcQ+b
>>425
あなたが会話するのではなく、いわゆるキモヲタっぽく必死に喚いたので、ビックリして離れたのではないでしょうか?
あなたが会話するのではなく、いわゆるキモヲタっぽく必死に喚いたので、ビックリして離れたのではないでしょうか?
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