俺は10km40分くらいで軽く走ってストレッチに20分はかける
軽いジョギングでもストレッチはした方がいいぞ
とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】 [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/08/02(水) 18:25:33.07ID:X7Ir6uKQ
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