とにかく走れば100％痩せるのになぜ走らないのか？【６週目】 [無断転載禁止]©2ch.net

>>871
歩いても走っても減量効果はたいして違わない
直ぐに何キロも上下する巨デブと違って
走れるレベルの奴は毎日10km走っても1ヶ月で1kg減って世界だから

もちろん身体つくりって意味では全然違う