これ計算合ってる？
2週間で2キロ落ちたんだけど筋肉が10%落ちたと仮定して脂肪分が1.8kg（12960kcal）とした場合、1日平均1500kcal摂取していたんだけど
脂肪12960kcal÷14日＝1日925kcal
俺はこの2週間で平均2400kcalくらい毎日消費してたってことだよね？
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ115★★©2ch.net
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115名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/06/09(金) 02:26:03.29ID:8Ye3dXA9■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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