よく糖質制限だとナッツ、くるみ、アーモンドとかが良いって言われるけど本当に大丈夫なんか？
糖質は確かにほとんどないし脂質は気にしないとしてもカロリーが高すぎ
結局のところカロリー摂りすぎたら当然太るわけだからかなり注意しないとダメだよね？