ここの人って何かと理由つけて「基礎代謝下がるぞ」とよく言ってるけど、下がっても100kcal程度でしょ？
基礎代謝1700が1600になってるくらいじゃ大して変わらないと思ってるけど。

1日の摂取カロリーが低いと基礎代謝下がるから痩せないとか意味わからん。

卵1個減らしてプロテインほんの少し多く取ったら解決じゃん。