>>779
簡単に言えばインスリン分泌量が減れば体脂肪消費が捗るんだよ
ケトン体は副産物＆インジケータ（量を計れるから）
正確にはインスリン分泌量が多過ぎると体脂肪を消費できない
カロリーを減らしても空腹感が強くなったり体が冷えたりする