脳科学者が言ってたけどダイエットという目標を設定して実行中に目的を見失うことが多々あるらしいよ。

自分の目的を明確にしたら？

a.ケトン体質になること
b.1日の糖質を◯◯gにすること
c.体重を落とすこと
d.脂肪を落とすこと
e.ダイエット中に空腹を克服すること

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本当の目的はこの中のどれなの？