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ダイエット(仮)
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【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.4【内臓脂肪】 [無断転載禁止]©2ch.net
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682
名無しさん@お腹いっぱい。
垢版
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大砲
2017/07/04(火) 22:05:18.36
ID:Ug7BszNf
>>637
どんな感じで絞りましたか?
アラフォー女なんですが、30あたりから微動だにせず
ジムの内容はマシン7種類、その後有酸素運動20-40分
頻度は4日程度通ってます。
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