個人ダイエットスレ記録 [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。転載ダメ©2ch.net (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-h1R+ [49.98.55.85])

2017/06/13(火) 17:59:56.78ID:u1nQxm9sd

83から72
53まで減らす

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2017/06/13(火) 18:00:25.41ID:u1nQxm9sd

前スレ
168 81男24歳だが痩せたいからアドバイスくれ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1484261536/

2017/06/13(火) 18:01:39.36ID:u1nQxm9sd

アドバイスなどコメントいりません
IPありなので特定されて家族に迷惑かけたくない方は煽りコメントなど止めてくださいね。
コメント来ても基本的に返しません。
以上

2017/06/14(水) 08:07:32.68ID:opGeqhDod

朝
鮭　40
米　250
卵 100
ウインナー　140
豚少しにキャベツ 50

590

2017/06/14(水) 13:01:10.79ID:BPRzVfM/d

昼
豚キャベツ　150
納豆　100
米　200
焼きそば　40

1080

6名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdf2-nepD [49.96.8.33])

2017/06/15(木) 07:36:20.91ID:2ZGCp5Sbd

朝
米　400
豚　300
ウインナー　140
目玉焼き　100

940
食い過ぎた

2017/06/27(火) 14:00:58.43ID:urBs4Y3I0

え？
もう消えてたの？早すぎない？

8名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5db2-ipyt [124.209.119.44])

2017/06/28(水) 07:02:53.40ID:VJHXa0pV0

もちろん書き込んでいないだけで今も実際はダイエット続けてるんだろうけどさ
ここまで減らしてきてやめたらもったいないしね

9名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52b2-igZp [27.92.83.64])

2017/09/10(日) 06:20:40.22ID:dX24wzbi0

この人も偉そうなこと書いたわりに駄目だったな

10名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx4f-zkh5 [126.228.40.234])

2018/03/25(日) 18:14:11.64ID:jZJrOhe1x

11名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd40-kr7C [114.149.223.252])

2018/06/23(土) 14:39:32.56ID:mWUygmBw0

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

8L0F0

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