>>381
白米
水分含んでるから便通にきく。
毎食普通盛り一膳をよく噛んで食べると消化もよくなるし、甘味も出て飲酒欲求も抑えられるから良いよ
痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット23©2ch.net
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2017/06/25(日) 17:54:37.02ID:x7bIDSgR
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