痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット23©2ch.net

170cm/54kgからダイエット開始。
酒を断ち、昼ご飯の量を半分にしてジョギングしてる。いま52.7kgまできた。51kg台を目指す。ちなみにアラフォーのオッサンな。