飲んでても痩せるわ
朝昼米と魚で夜は肉に酒
これで減るもちろん体に異常無し
ばかみたいに断酒する必要ない
毎日一時間で10キロ走れば良いだけ
酒飲みたいから走る訳でもないし苦でもない走るの気持ち良い