有酸素運動自体は悪いとは思えないけどね
適度にやれば
節約型の体になるってのは持久力上がったり寿命伸びたりメリットもあるでしょ
そこで過食したらそりゃあ太るけど
中長距離ランナーはスポーツ選手でも早死にじゃないらしいな
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痩せる以外にも効果は無数☆禁酒ダイエット23©2ch.net
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2017/07/08(土) 12:27:25.16ID:Q1Q99wgc
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