>>792
節約型の身体になる＝少ないエネルギーで動ける身体になるって事だからね
言い方を変えれば人より食べれない身体(食べると太る身体)になるって事だからダイエット的には良く無いよ

ある程度食べても太らない身体を作るには速筋を増やさないといけない
速筋を増やすには筋肉を分解する有酸素運動はやらない方がいい