俺の個人的な感覚はこうだね


筋トレ中心→レスラー体型、相撲取り体型

内臓脂肪型のゴツイデブ
ダイエットすればボディビルダー

有酸素中心→マラソンランナー体型、バレエ体型

筋肉も細いスリム体型
食ってしまえばエアロビインストラクターみたいなむっちり


過度に食ったらどっちもデブだろう