整理するとこんな感じか

※ダイエットに有酸素運動は不要
筋トレ＋食事制限が理想

・過度なランニングは心臓や腎臓を悪くし命を縮める
https://taishu.jp/detail/20520/
http://getnews.jp/archives/840488
・持久力トレーニングをやり過ぎるとucp3(浪費遺伝子)を減らしエネルギー節約型の身体になる
http://www.webleague.net/information/coach/qandadet.php?qandaid=597

・勘違いシリーズ
有酸素運動だけやれば痩せる？
https://m.youtube.com/watch?v=DGD14OlBXlw

・検証動画
筋トレして大食いする実験
https://m.youtube.com/watch?v=17dmt3kig1s


反論するなら根拠付きでどうぞ
思い込みは反論にはなりません