自分は日曜日だけは飲酒するのであっちのスレは使えないわ

酒やめただけじゃ痩せなかったのでジムでマシントレーニングしだしたら体型みるみる変わりだした
めんどくさくてもやっぱ運動は必須だなとおもうわ