ダイエットブロガー庭太郎を応援しよう！ [無断転載禁止]©2ch.net

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1日1食ダイエットをはじめて100キロ超えから現在70キロ後半。

奇跡の変身をとげたダイエットブロガー庭太郎。

1日1食だが好きなものを食べ、お菓子も食べる。

目標の73.5キロを達成し、細マッチョな体型になれるのか？

皆で応援しましょう！

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私は庭太郎氏のブログに大いに刺激を受けました。
庭太郎氏のように細マッチョを目指していきます。

楽な方法ばかり模索して遠回りするパターンかな？

毎月地道に目標を達成している庭太郎氏を尊敬します。

1日1食など食事間隔が長い食生活は、次の補給までエネルギーを持たせるために体が脂肪を蓄えようとするって
M&F誌の記事にあったことがあるな。
だから同じトータルカロリーでも少量に分けて1日5-6回で食べるのがベストだと。

この人、ダイエットとか筋トレの知識が皆無じゃないか？
痩せるだけで筋肉質な体になると思ってるよね。

73.5キロまで達成したら見応な細マッチョにしあがりますね（＾＾）
楽しみです♪

運動しないで細マッチョになるなんてかなり画期的なダイエットですね。
私も参考にさせてもらってます。

庭太郎がんばれー

運動しないでマッチョになれるわけないだろ。

運動嫌いだったら将来寝たきりの可能性が高いですな。