>>114
もうやったかもだけど、ヒップリフトと腹筋の足上げは角度変えると背筋に凄く効くらしいよ
★４０kg台前半のダイエット★ [無断転載禁止]©2ch.net
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115名無しさん＠お腹いっぱい。
2017/07/13(木) 21:04:02.07ID:GZmpEx18■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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