ずっと45kgだったけどカロリー制限に加えて踏み台昇降始めたら今日やっと44kg台に
>>19
カロリー制限は一日何カロリーにしてますか？
★４０kg台前半のダイエット★ [無断転載禁止]©2ch.net
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2017/06/23(金) 00:07:09.45ID:gZPr2Jak
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