>>118
【年齢】25歳【性別】男
【身長】175㎝【体重】86kg
【体脂肪率】30% 【体温】36.7度
【職業・仕事内容】学生
【運動量】毎日1kmあるく
【朝昼晩の平均的食事メニュー】
朝　パンとご飯と納豆とサラダ
昼　チキン南蛮　ご飯　味噌汁　サラダ
夜　さかな　サラダ　ご飯　汁物
【カロリー摂取量】 まちまち
【ダイエットはいつから？いつまで？】
3週間前
【ダイエット開始時の体重】
85kg
【目標体重・目標体型写真】
65kg
【カロリー摂取量が基礎代謝量未満の場合は体の写真】 任意（BMI22以上は不要）
【疑問点】
二食+スムージー+野菜ジュースにしてもへらない
なるべく運動はなしの方向で