肥満は炭水化物いくら取ろうがカロリーコントロールさえしてれば大丈夫だけど、健康を考えたら糖尿病などの生活習慣病のリスクがあがるんじゃないの
バングラデシュが平均の健康寿命が高かったり長寿国なのであれば参考にしたい意見ですが