野菜をたっぷり食べられるラーメンはむしろ痩せるという事に気付いてからラーメンばかり食べるようになったわ。
もちろん注文する時は麺半分で野菜は大盛り、そして野菜を先に食べてから麺をさらに半分残す。
これなら確実に痩せるし美味しいし腹持ちもいいので最高。
週3くらい通ってるけど一ヶ月で4kgくらい落ちた。

あとそれと同じ要領で安い中華料理屋もいいよ。
八宝菜定食なんかを半ライスで注文して、最後にご飯はを少し残す。