豆腐は体に悪いから食べない。
大豆はアミノ酸スコアバランスが悪くたんぱく質の吸収が良くないから基本的あまり食べないけど、納豆や味噌などの発酵食品はたんぱく質と違った観点から素晴らしいので毎晩食べている。
納豆は成長ホルモンの関係でアルギニンサプリと一緒に夜食べる。