緩めの糖質制限中で、週に１回体重を計るようにしていますが、
スタート85キロ→83→79→78と、減る速度が落ちまして…アドバイスが欲しいです

朝食→食パン２枚と目玉焼きとツナ
昼・夕→だいたい野菜、豆腐、鶏肉（唐揚げか、茹で）
トレーニング→毎日腕立て30、腹筋30、スクワット30

やはり運動量を増やすべきでしょうか？