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一食ご飯一合と糠漬け数切れを三食間食なし [無断転載禁止]©2ch.net

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/26(月) 10:13:52.52ID:mITuE/06
172cm58kg→53kg
痩せたいならこれしろ
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/06/26(月) 11:12:20.54ID:wVIW2ou1
世界一肥満が少ないらしいバングラの人は米とカレー
1人当たりのコメの消費は世界一らしい

なんちゃら糖質制限とは異なるようだ
2017/06/26(月) 11:17:10.95ID:qbrW+O19
>>2
脳内ソースか？
自殺して、どうぞ
4名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/26(月) 12:40:00.24ID:ZL785+Qd
糠漬け食えない
壁|ω･`)
5名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/26(月) 17:48:49.01ID:wSV7VxY9
>>3
http://spotlight-media.jp/article/214364124976036772
http://top10.saあra.ne.jp/WHO-WHOSIS-000010R.html
あ=ku
2017/06/28(水) 03:07:53.56ID:UkV8wgra
>>2
米の糖分量が違うって事はないの？
あっちの米はパサパサしてるよね
7名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/06/28(水) 06:32:38.07ID:KBjjATgK
>>6
たいして変わらんぞ
2017/06/28(水) 23:43:27.80ID:m3cMTrb6
レジスタントスターチの量が結構違うんでなかったっけ
2017/07/01(土) 15:53:08.05ID:V0NeiLSE
白米じゃなく玄米か胚芽米なら完璧
10名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/07/02(日) 13:58:19.60ID:18OuZ3/E
糖尿病にならんの？
2017/07/02(日) 14:10:25.34ID:TlXDLRlZ
昭和の中期くらいまでは日本人は米ばっか食べてたのに痩せてた
江戸時代なんかでも米を山盛りにして漬物だけで食べてたらしい
飛脚の体力に驚いた外人がなにを食べてるのか質問したら 握り飯2個だけで驚いて 肉を食べさせてみたら走れなくなった
その時 日本人の食は完成されてると感じたみたい
白人と黄色人の体は違うんだから 炭水化物抜きとかいきなり初めてもね 日本人に合うのかは疑問だな
2017/07/03(月) 10:38:58.89ID:Ps96gDR0
きゅうりのキューちゃんでもいい？
2017/09/08(金) 03:47:38.65ID:a9JI/Afi
昔の人は大量に食ってても玄米なんだよな
同じ調子で白米食ってた人らは脚気や生活習慣病になってたみたい
14名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/29(月) 20:29:26.79ID:nfcmUvLa
名医のTHE太鼓判!★4
http://himawari.2ch.net/test/read.cgi/livetbs/1517223422/
2018/01/30(火) 09:45:38.34ID:euRyEKfU
ベトナムでも米と野菜しか食っていなかった頃は肥満も糖尿病も全くいなかったが
近年の経済発展で肉とか高脂質食品を食べるようになったら肥満が爆発的に増えて社会問題になっている
2018/01/31(水) 08:05:42.15ID:hV/aYA16
一食ごはん1合って丼に大盛りの大食いやで
一日一合ならわかるが
それに修行僧でも漬け物のほかにおかずと味噌汁くらい食ってるよ
2018/01/31(水) 09:56:18.04ID:sStCHuen
他のもの食わないなら1合でも足りないくらいだわ
間違いなくガリガリになる
2018/02/01(木) 14:55:14.25ID:u2OpBOi+
一食一合、一日三合で足りないって肉体労働系の人かな
お仕事ごくろうさま
2018/02/01(木) 22:26:43.14ID:AWuuYvFu
うちは分つき米。玄米も美味しいんだけどね。
時間かけてゆっくり噛まないといけないからたまーに食べるだけにしてる。
2018/02/01(木) 23:03:12.80ID:YfZw3NiN
雑穀米を4合食べてるけど体脂肪は7%くらいしかないわ
2018/02/02(金) 13:50:32.46ID:PXfylkIy
糖質摂りたきゃ脂質を摂るな
脂質を摂りたきゃ糖質摂るな
ってこと？
でもさあ、ポテトチップスって最高に美味いよね
2018/02/02(金) 16:09:02.17ID:wt+Qw8pz
どれか一つなら太らない事は確かだな
23名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/07(水) 00:53:47.99ID:y0sBLskO
めっちゃわかる
米しっかり食ってる奴は細い奴ばっか
巨デブに限って糖質を害悪視して過激な糖質制限(笑)に励んでいるw
24名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/07(水) 13:34:23.88ID:sarG4ll0
>>21
好きなだけとればいいよ
ただし毎日1日も休まず30km走り（朝10km、夜20kmでOK）、それが終わったら筋トレする前提
毎日30km（月間900km）走って太ってる人は世界に一人もいない
25名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 14:46:02.39ID:9OKH71jB
茶番ｗww晒そう！
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26名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/15(火) 20:31:05.67ID:8lGUQl3z
名医とつながる!たけしの家庭の医学★2
http://himawari.5ch.net/test/read.cgi/liveanb/1526381622/
27名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/23(土) 09:18:37.05ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

QSL6B
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