間食したいならポップコーンがお勧め
昔ポップコーンダイエットが流行った時にポップコーンを作る器械（1〜2000円）で、市販の油を使ってるのとは違って豆から油なしでできるポップコーンを食べたら痩せた
繊維質が多いからお通じにもいいらしい
最近になって思い出してまだ器械が動くか試してみたらまだ元気に動いてくれたから毎日ポップコーンを食べまくってるけど太ってない
逆にいっぱい食べた翌日ほど痩せてる