回答アドバイスありがとうございます
>>276
多く摂るようにします
>>280
おっしゃる通りご飯は１日に茶碗一杯食べるか食べないかの生活してます
１日１食は冷ましたご飯食べ続けて様子見てみます
>>281
それは市販の片栗粉スプーン一杯水に溶かしたりして食べればいいのですか？