【年齢】45歳【性別】男
【身長】183㎝【体重】78kg
【体脂肪率】 【体温】36度台後半
【職業・仕事内容】 デスクワーク
【運動量】３日自宅筋トレ１日休養のペース 。

【朝昼晩の平均的食事メニュー】朝 オートミール30g、プロテイン40g、アボカド半分、無脂肪ヨーグルト100g
昼 オートミール30g、プロテイン40g、無脂肪ヨーグルト100g
夜 野菜サラダ200g、雑穀米80g、肉か魚150g

他に間食として、カッテージチーズ、ビーフジャーキー、プロテインバー等をその時の気分や体調に合わせて適量摂取

【カロリー摂取量】 1600～2100kcal/day （間食によって変動あり）
【蛋白質摂取量】 120～200g/day
【ダイエットはいつから？いつまで？】昨年11月から命ある限り節制します
【ダイエット開始時の体重】105㎏
【目標体重・目標体型写真】 75㎏
【疑問点】
目標体重まであと僅かですが、６月頃より日常生活もままならないほどの目眩におそわれ、減量ペースを落とし現在は体重維持状態です
質問ですが、体重維持しながら除脂肪体重を増やしていくことは可能か？可能ならノウハウをご教示いただきたくレスしました