痩せたいんだよね ？
泳ぐパフォーマンスを上げるんじゃないよねえ
じゃあ泳ぐ前に食ってどうする
体から捻出させるんだよ
帰ってから軽く消化のいいもん少しだけ
食ってその日は寝りゃいい