>>481
足が沈むのは基本的な水泳フォームの問題が大きいけれども
ダイエット的には､クロールは下腹をへこませる様にして内臓を上に
押し上げる力を継続して入れ､､腕の掻きでも脇腹にも力を入れて
フィニッシュまで腕全体でグイっと掻ききると水平が保て速度も出る
スカスカ空振りしてると進まない､沈む､腹はへこまない