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【水泳】プールで痩せる!第96のコース [無断転載禁止]©2ch.net
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名無しさん@お腹いっぱい。
垢版
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大砲
2017/09/23(土) 16:14:46.32
ID:fY2/rmcW
成長期なら食ってもいいけどタンパク質は毎食最低20〜30gはとるべし
有酸素運動で痩せたいなら最低週3回出来る事をすべし
あと筋トレすべし
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