【年齢】２３歳
【性別】女
【身長】１５３㎝
【体重】５８．９kg
【体温】３６．６度
【職業・仕事内容・部活等】 在宅
【カロリー摂取量】 ５００未満
【カロリー消費量】 ほぼPCの前で動かない
【ダイエットはいつから？いつまで？】 3日前に開始、１１月までに痩せたい
【ダイエット開始時の体重】 ６０ｋｇ
【目標体重】 ４７ｋｇ
【疑問点】 食事制限してるけど、こんなんで良いですか？どうしたらいいですか?
初心者すぎて分からない・・ジム通おうとは思うけど、何時間くらい歩いたらいいの

今日のごはん
朝サラダと納豆、昼豚キムチ、夜ぬき　とか今こんな感じです