>>82
うん、やめたらすぐ戻るよ
何かのイベント（健康診断、水着を着るなどw）の前には糖質制限やるけど、肉やら野菜ガッツリ食べてても本当にスルスル体重落ちる
夏休みに海に行く予定があるから、私も平日は節制頑張ってるよ（土日はどうしても外出が増えて食べてしまう）
筋肉は減らしたくないから、たんぱく質しっかり摂りつつ筋トレもかかさない