糖質制限は2週間以内程度の短期に抑えるべきだな
あまり長くやるもんじゃない

同じ奴が普通のダイエットと糖質制限をやった結果↓

https://youtu.be/gG76v4O78Bo?t=82
普通のダイエット

https://www.youtube.com/watch?v=oM7ZmPWwWBs&;t=74s
糖質制限

糖質制限のほうは糖質制限をやった奴特有の体付きになってる
糖質制限のほうがさらに２年も筋トレしてるのにこれ
体重は3ｋｇ落ちてるのにウエストは同じ
やばいわ