https://yuchrszk.blogspot.jp/2017/04/blog-post_65.html?m=0
ダイエットの観点からは糖質摂っても摂らなくても脂肪燃焼効果は変わらないし、むしろ糖質摂りながらダイエットしたほうが体脂肪の減りはいいらしいので、
そんな無理して糖質制限に積極的に拘らなくてもと思うんですが、、