こんな朝食始めてます。

毎朝、朝食は糖を入れたくない。
だけど、たんぱく質と脂質は摂りたい！
ということで毎朝、バターコーヒー（グラスフェドバターコーヒー12g、MCTオイル8）と糖質限りなくゼロに近いプロテイン（たんぱく質30g分飲む）

という組み合わせで飲んでます。
どう思います？