一日5g/dayを三日間やってから、一週間ごとに10gずつ増やして、いま30gのまま来てるけど、さすがに一ヶ月間付き合いを断り続けるのが大変になってきた。。。
今週金曜は飲み会、土曜は友人と食事、来週末は結婚式二次会と立て続けに食べる日が入ってしまった。。。平日ランチも断り続けてるから付き合い悪いって影で言われてそうだ。。

外食でたとえ100g/dayを超過したとしたら、また5g/dayをしないとダメなんだろうか。。
嫌になってきた。。。