>>490
実際に体重変動あるんだからしょうがない。
糖質10g/dayの場合と、5g以下の場合だと明らかに落ちるスピードが違う。
まぁ、水分かもしれんがそれでも落ちるなら落ちるにこしたことはないからな。
糖質を一日に50gに制限してた時は面白いくらいに全く落ちなかった。
運動もカロリー制限も併用しての話。