>>595
最初にガクッと体重落ちてくれたから続行する意欲保てたし運動もやり続けられた
いきなり運動で痩せろって言われても続かなかったと思う

>>599
BMI22って体の健康にはいいんだろうけど見た目的にはちょっとぽっちゃりだよね
今は糖質制限ダイエットを続行しながら以外も併用しようか考えてる
昨日からはオリーブオイルダイエットを開始、
一昨日からはバナナダイエットで夜のウォーキング前にバナナ1本をジュースして飲んでる
3,4日間やってみて変動があるか様子見するのでまたこのスレで報告します

>>601
俺の身長体重だと最初に落ちた3kg〜5kgが水分とグリコーゲンだから、実際はまだ2.5kg〜4.5kgしか体組織は落ちてないのよね
その中で体脂肪の割合はどれくらいか気になるけど精密検査でもしない限り解らないものね